《健身拳击2 节奏与锻炼》是一款简单又实用的家庭健身游戏。相比《健身环大冒险》，它对场地和设备的要求更低，特别适合住在小空间或者需要轻声锻炼的人群。跟着音乐节奏挥拳，不仅锻炼了身体，还能舒缓压力。虽然在识别动作上，比如勾拳和膝盖动作，可能偶尔会有些许偏差，但整体体验依然非常流畅。
无论你是健身新手还是老手，都可以通过这款游戏找到适合自己的训练节奏。尤其是对那些想要尝试拳击的玩家来说，它既是锻炼身体的好帮手，也是学习基础动作的有趣~！
虽然说是健身作品，但其实这款游戏的本质其实是一款音游，打开游戏就是一个漂亮的小姐姐映入眼帘。
模式上有着每日课题和自由训练两种模式， 每日训练中玩家需要输入自己的身高、体重、年龄等信息，然后会由系统算出你每天的训练力度。自由训练则是可以自由调整训练强度和音乐节奏。我们还可以在系统中定制不同的训练计划，比如专门锻炼某个部位，选择健身还是减肥。
游戏玩法很简单，玩家只要跟着节拍在适合的时候挥拳即可。前期游戏非常简单，直拳、上勾拳、下勾拳这些的。但随着训练的深入，动作也会越来越复杂，踏步刺拳、后仰闪躲等有难度动作开始出现。玩家在完成每个动作时系统都会根据完成时机给予评价，整局游戏之后的总分就是这次锻炼的效果了。
在设定上，2在前作的基础上为玩家增加了三位新教练，其中最值得夸的自然是声优方面啦、教练语音基本就那些，加油、坚持住，1234的喊口号。虽然很多人说效果不大，但作为缺乏激励的懒人，个人表示很吃这一套。而且……虽然我们是在锻炼，但每次完成游戏内的成绩都可以获得服装兑换劵，为我们的教练换新衣服，这点见仁见智！
作为音游，一直陪伴玩家受虐的音乐自然是不可或缺的重要部分。激情澎湃的动感自然是少不了，但就这单我提出建议，目前的游戏库的音乐太少了，总共也才23首，希望之后多多补充吧，不然真的很容易腻耳。
健身效果如何？
其实说是健身，更像拳击模拟器，功能大于游戏性。
根据数据显示，如果我每天完成45分钟的标准训练，可以消耗大约450卡左右热量。也就是游泳30分钟、两大碗米饭的热量。可以说是专门给我这样很少出门的游戏人士准备的，如果你本身就有着良好的运动习惯，当然可以不用靠这个减肥什么的。
不过这款游戏在塑形上还不错，只要动作标准的长期坚持(淘汰80%玩家)，玩家一段时间就能看出效果。
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